Beragam Manfaat Dan Khasiat Si Lingkaran – Semangka

Diposting pada 5.424 views
Apa manfaat buah semangka yang paling Anda ketahui? Namun secara umum, diketahui ternyata semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan janin dan kehamilan Ibu, untuk kesehatan kulit wajah, kesehatan khusus kaum pria, serta bisa mencegah penyakit dan menjaga stamina tubuh. Simak warta lengkapnya.

 diketahui ternyata semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan janin dan kehamilan Ibu BERAGAM MANFAAT DAN KHASIAT SI BULAT - SEMANGKA

Segala Hal Tentang Semangka
Buah Semangka meski besar ternyata merupakan suku timun-timunan yang dalam bahasa Cucurbitaceae.  Dengan cirri khas pertumbuhannya secara merambat pada tanah.  Buah berwarna daging merah ini juga masih kerabat jauh suku labu-labuan yang berjulukan latin Citrullus lanatus, ibarat hal tumbuhan lainnya yakni melon, labu merah dan labu siam. Bicara asal ajakan bibit buah semangka ini, ditengarai berasal dari Gurun Gobi Afrika Selatan.

Kandungan Nutrisi pada Semangka
Khasiat semangka lainnya dikenal banyak mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap. Dalam setiap 100 gram buah semangka menghasilkan energy sebanyak 127 kilo joule atau 30 ccal.
Sedangkan  menurut penelitian oleh Ahli Gizi Indonesia, dalam setiap 100 gram buah semangka, terkandung :  7.55 gram karbohidrat, 6.2 gram glucose, 0.4 gram serat pangan, 0.15 gram lemak, 0.61 gram protein, 91.45 gram air, dan kandungan lainnya ibarat asam folat, asam panthothenat, riboflavin, seng, calcium, calium, zat besi dan  thiamine. Dan kandungan Vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, Seng : 0,10 g (1%)

Manfaat dan Khasiat Semangka
Manfaatnya dari semangka banyak sekali. Apabila dikelompokan, Simak presentasinya semangka sebagai berikut :

a. Kehamilan. Wanita hamil mengalami tiga fase yang kesemuanya mempunyai tanda-tanda gangguan pada kesehatan perempuan hamil. Namun setiap fase atau tri semester mempunyai tanda-tanda yang berbeda. Untuk mengantisipasi gangguan kesehatan tersebut, perempuan sangat rentan terhadap banyak sekali serangan penyakit sehingga banyak membutuhkan banyak sekali zat nutrisi yang berkhasiat pada masa kehamilannya.

b.  kulit wajah. Mempertahankan kesehatan kulit wajah dengan memanfaatkan kulit semangka. Kulit semangka ditengarai mempunyai zat antioksidan dari serangan dampak radikal bebas serta molekul berat ibarat debu-debuan yang mengandung banyak kotoran (butiran aspal, asap knalpot, debu dan kotoran hewan).
Dengan cara memblender kulit semangka kemudian menjadikannya masker, maka Anda akan memperoleh zat lycopene yang termasuk zat antioksidan. Lycopene bermanfaat memberi recharge dan revolume sel-sel kulit wajah.

Cara menciptakan dan memakai masker kulit semangka adalah
Jemur kulit semangka sampai kering, kemudian digiling halus. Hasil gilingan campurkan dengan daging mentimun, daging pengecap buaya serta air. Gunakan masker tersebut dua sampai tiga kali seminggu, selama limabelas sampai duapuluh menit. Dan simpan di lemari es, sisa dari masker setiap kali pemakaian.

Manfaat masker kulit semangka adalah
Membuat kulit lebih kencang, kulit wajah menjadi halus, menyempitkan pori-pori, mengeluarkan sel kulit mati di bawah jaringan folikel rambut, mengeluarkan isi jerawat, mencegah penuaan dini, menyamarkan garis-garis halus penuaan pada perempuan usia empat puluh tahun ke atas.

c.  tubuh. badan sangat penting untuk dijaga. Dengan mengkonsumsi buah semangka secara rutin, maka Anda sudah berusaha mempertahankan kesehatan tubuh. 

Berikut ialah beberapa manfaat semangka dalam mempertahankan kesehatan badan Anda.

1. Program diet.  Kadar air dan kandungan glucose yang tinggi, menunjukkan dampak kenyang pada lambung. Sehingga otomatis, perut merasa kenyang dalam waktu yang lama.
2. Pengendali hipertensi. Kandungan air serta calium tinggi sanggup menetralisir tekanan darah normal.
3. Penggiat kerja jantung.
4. Penyehat badan dengan zat antioksidan yang terkandung di dalamnya, yakni : betacaroten dan vitamin C. Merawat sel-sel badan secara kontinyu sehingga badan tetap fit.
5. Pelancar air seni, sehingga terhindar dari penyakit kencing kerikil dan gangguan dikala buang air kecil lainnya.
6. Penurun demam, alasannya zat antioksidan yakni : lycopene dan antipyretic.
7. Pencegah sariawan pada gusi dan daging pipi.