Manfaat Dari Buah Kasturi Bagi Tubuh

Diposting pada 3.721 views
Manfaat Dari Buah Kasturi Bagi  Tubuh Manfaat Dari Buah Kasturi Bagi  Tubuh

Buah kasturi ialah salah satu tumbuhan yang khas dari kalimantan sehingga kebanyakan orang yang menyampaikan sebagai mangga kalimantan. Tanaman buah kasturi yang memiliki nama latin Mangifera casturi, Pada awalnya bersifat enemik (cuman ada) dalam hutan disekeliling kota banjarmasin dikalimantan. Tetapi, lantaran banyaknya problem penebangan hutan, tumbuhan ini sudah tidak mengecewakan susah untuk ditemukan/dicari  dikawasan hutan dikalimantan. Hal tersebut bikin tumbuhan tersebut sudah masuk kedalam daftar Internasional Union for Consercation of Nature atau biasa disebut dengan kependekan IUCN sebagai tumbuhan yang sudah punah Extinct in the Wild. Maksud dari punah disini adalah, tumbuhan tersebut tidak sanggup ditemukan lagi dihabitat aslinya serta cuman sanggup ditemukan diperkebunan ataupun dikawasan konversi.

Ciri-Ciri Dari Tanaman Buah Kasturi

Tinggi dari pohon mencapai 25 meter dengan diameter batang yang tidak mengecewakan besar yaitu sekitar 40 hingga 110 cm.
Warna kulit kayunya ada yang putih keabu-abuan dan juga yang cokelat terang.
Bentuk daunnya lanset serta berujung runcing.
Warna daun mudanya yaitu Ungu tua.

Pada Umumnya, buah kasturi mirip buah mangga Tetapi memiliki ukuran yang lebih kecil dan juga beratnya sekitar 50-84 gram. Buah kasturi memiliki 3 jenis buah yaitu:

1. Buah kasturi, jenis buah yang menghasilkan buah yang berbentuk bundar telur yang berwarna hijau berbintik hitam pada ketika muda dan pada ketika sudah bau tanah bermetamorfosis warna kehitaman.
2. Cuban. jenis yang serupa dengan buah kasturi tetapi buahnya berwarna kemerahan dan juga tidak menjadi hitam pada ketika tua. Kulit buahnya lebih praktis dipisahkan dari daging buahnya yang warnanya kuning orange.
3. Asam Pilipisan, jenis buah kasturi yang memiliki buah berwarna hijau pucat serta berbintik hitam, Tetapi pada ketika tua, akan tetap berwarna hijau. Buah kasturi jenis tersebut memiliki serat yang jauh lebih banyak serta warna daging buahnya berwarna hijau orange kekuningan.

Walaupun ukuran buahnya kecil, tetapi buah kasturi memiliki aroma yang sangat harum dan juga rasanya yang yummy sehingga banyak digemari oleh masyarakat terutama masyarakat yang tinggal di kota kalimantan selatan. Selain rasa buahnya yang enak, ternyata buah kasturi memiliki banyak manfaat yang beberapa diantaranya yaitu:

1. Mempunyai Nutrisi Yang Baik

Buah kasturi memiliki nutrisi yang baik dan juga berkhasiat. Nutrisi tersebut diantaranya adalah:

Sukrosa sebanyak 7,93% – Sukrosa memperlihatkan rasa yang bagus pada buah kasturi sehingga sanggup digunakan sebagai pemberi rasa bagus pada makanan contohnya mirip pada kue.
Lemak yang rendah lantaran cuman berjumlah sekitar 0,44%
Protein yang terkandung tidak mengecewakan banyak ialah sekitar 1,20%
Vitamin A dalam jumlah yang cukup tinggi yaitu kurang lebih 6069, 29 IU
Vitamin C sejumlah 81,40%
Kadar air yang cukup tinggi sebanyak 81,40%
Vitamin E dan juga mineral lainnya sejumlah kecil mirip zat besi.

2. Kaya Akan Vitamin

Kandungan dalam buah kasturi sama dengan buah mangga, didalam buah kasturi terdapat vitamin yang baik bagi badan contohnya mirip vitamin C, vitamin A, dan juga vitamin E. Vitamin C sangat baik untuk menolong mempertahankan kesehatan badan sehingga tidak praktis terkena penyakit serta terhindar dari sariawan. Vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu juga, vitamin C dan juga vitamin A ialah sumber kalium untuk menolong menjaga tekanan darah, kontraksi otot, serta menjaga proses organ badan sanggup berfungsi dengan baik. Sementara vitamin E berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit.

3. Menjaga Kulit

Buah kasturi salah satu buah yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan kulit lantaran sangat kaya akan antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas akhir udara yang terkotori dengan polusi. Selain itu juga, Alpa Hydroxyl Acid atau biasa disebut dengan AHA yang berbagai terdapat dikulit buah kasturi sanggup menolong peremajaan kulit dan juga mempercepat pengelupasan sel-sel kulit yang sudah mati.

4. Mencegah Penyakit Kanker

Buah kasturi ialah salah satu jenis mangga dan serupa dengan jenis mangga yang lainnya. buah kasturi mengandung berbagai komponen penting yang sanggup mencegah penyakit kanker. Selain antioksidan, senyawa penting lainnya yang menolong berfungsi mecegah kanker yaitu asam galat, astragalin, filsetin, kuersentin, serta matilgallat.

5. Meningkatkan Nafsu Makan

Rasa asam pada buah kasturi diproduksi dari beberapa asam yang terkandung terutama asam sitrat. Komposisi asam pada kasturi kurang lebih sekitar 0,31% hingga 0,71%. Selain rasanya yang asam, terdapat rasa bagus yang saling berkombinasi. Kombinasi rasa itulah yang merangsang nafsu makan semakin bertambah.

6. Sangat Aman Bagi Penderita Hipertensi

Mangga kalimantan memiliki berbagai mineral contohnya mirip zat besi, magnesium, kalium, potasium, fosfor, seng, tembaga, selenium, dan juga mangan. walaupun jenisnya banyak Tetapi mineral ini masih dalam jumlah yang lebih sedikit daripada dengan kadar vitamin yang ada.
Tetapi salah satu keunggulannya yaitu mangga kalimantan tersebut yaitu rasio antara natrium serta kalium masih dalam jumlah yang jauh lebih rendah. Oleh lantaran itu, sangat kondusif untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.

7. Sumber Energi

Daging mangga mengandung khasiat karbohidrat dalam bentuk selulosa, gula, dan juga pati. sederhana berupa glukosa dan juga fruktosa. Gula yang terdapat pada buah selain berguna untuk memperlihatkan rasa manis, juga berfungsi sebagai sumber energi yang sanggup eksklusif dimanfaatkan oleh badan kita.

8. Menjaga Saluran Pencernaan

Buah-buahan sangat kaya akan dengan serat alami menimbulkan buah tersebut pantas untuk menjaga susukan pencernaan kita, termasuk khasiat dari buah kasturi tersebut.

9. Menambah Sistem Imun

Musim pancaroba yang menjadi isu terkini sakit sanggup dilewati dengan kondusif kalau rajin mengkonsumsi mangga lantaran adanya kandungan nutritional, kaya akan vitamin, dan juga karotenoid.

10. Mengoptimalkan Mata

Khasiat dari buah kasturi memiliki karoten yang tinggi lantaran warna buah dagingnya yang orange. Karoten dan juga vitamin A memperlihatkan imbas positif bagi kesehatan mata.

11. Menurunkan Kolesterol Jahat

Kolesterol jahat yang ada dalam badan sanggup memperlihatkan imbas negatif untuk kesehatan contohnya mirip gangguan kesehatan jantung dan juga hati. Buah mangga terutama buah kasturi sangat pas dijadikan sebagai daftar sajian patut dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol jahat.

Dengan keseluruhan, khasiat dari buah kasturi tersebut sangat dibutuhkan oleh badan kita. Oleh lantaran itu, buah kasturi pantas untuk kita jadikan sebagai sajian harian. Demikian artikel yang kali ini aku bagikan mudah-mudahan sanggup bermanfaat untuk kita semua dan agar kita semua sanggup mengambil makna dari artikel yang ada diatas.