Merah-Merah Delima Yang Penuh Makna

Diposting pada 5.372 views
Manfaat buah delima begitu banyak. Selain itu warna merahnya yang menggoda, alasannya ialah kandungan betacarotine sebagai salah satu zat antioksidan yang tinggi. Buah delima mempunyai nama latin Punica Granatum, yang mempunyai lebih dari 750 species.
 Selain itu warna merahnya yang menarik hati MERAH-MERAH DELIMA YANG PENUH MAKNA
Sekilas Buah Delima
Buah delima dikenal mempunyai zat antioksidan yang lengkap. Yang bisa menahan serangan radikal bebas pada tubuh. Delima awalnya berasal dari tetumbuhan yang banyak hidup di Asia Tenggara. Zat antioksidan yang utama yang terkandung di dalanya ialah : fosfor, calcium, magnesium, calium, vitamin K, C, B dan asam folat serta protein. Juga mengandung serat pangan yang cukup tinggi.
Dari fisik daging buahnya, kandungan utama pada buah delima yang sanggup terlihat oleh mata ialah serat yang tinggi serta kandungan airnya. Keduanya sangat membantu sistem pencernaan tubuh. Serat bisa memperlancar sistem pembuangan dan ekskresi pada usus besar. Air juga membantu metabolism badan pula. Sehingga badan Anda terhindar dari kehilangan cairan tubuh atau tanda-tanda kekurangan air. Yang otomatis menciptakan kulit badan dan wajah menjadi sehat. Dari kedua kandungan utama tersebut terlihat terang betapa besar khasiat delima.
Ramah Pada Orang/ibu Hamil
Buah delima ditengarai cukup baik dan ramah pada kehamilan wanita. Beberapa fungsi buah delima bagi perempuan hamil ialah :
1. Penambah dan pertahankan kandungan cairan dalam tubuh. Cairan badan penting untuk menjaga janin semoga tidak mengalami trauma di dalam rahim Ibu.
2. Mengurangi morning sickness pada kehamilan. Biasanya menjangkiti perempuan hamil pada usia trisemester pertama kehamilan (usia 1-4 bulan kandungan).
3. Mengurangi rasa mual.
4. Mengurangi rasa heartburn dalam perut. Seperti melilit, sebah atau kembung perut.
5. Mencegah kram otot pada betis kaki, dinding perut serta jari-jari kaki dan tangan.
6. Membantu perkembangan janin, yakni pertumbuhan otak, penglihatan janin, sistem imun serta jaringan otot janin.
7. Mengurangi tanda-tanda pree-clampsia sampai 70% pada ibu hamil
Manfaat Umum Untuk
Buah delima selain menjadi hidangan pembuka bagi program makan Anda, juga disinyalir mempunyai kemampuan umum untuk mempertahankan kesehatan tubuh, yakni :
a. Menguatkan sistem imun tubuh. Sehingga tidak gampang terkena penyakit.
b. Mencegah sariawan, bibir pecah-pecah, lisan kering dan penyakit radang lisan lainnya.
c. Mencegah tanda-tanda diare apabila dikonsumsi dalam batas tertentu.
d. Membuang kolesterol jahat dan menumbuhkan kolesterol baik dalam tubuh.
e. Mencegah terjadinya plak gigi, caries gigi, dan tanda-tanda wangi mulut.
f. Meningkatkan level estrogen pada wanita. Sehingga delima sangat baik dimakan pada dikala masa menstruasi.
g. Mempertahankan kerja jantung, dan penyakit cardiovasculer.
h. Mencegah serangan cancer, menyerupai melambatkan tumbuhnya sel cancer. Karena kandungan polifenol atau zat anti-cancer. Seperti : anthocyanin, quercetin, serta thanin.
Cara terbaik memanfaatkan buah delima, ialah dengan mengkonsumsinya dengan cara :
1. Membuatnya menjadi jus. Dengan menambahkan sedikit sirup gula putih serta perasan air jeruk nipis.
2. Memakannya secara pribadi sebagai konsumsi buah.
3. Mengolahnya menjadi salad buah delima bersama dua sampai tiga jenis buah lainnya. Seperti, semangka, anggur, melon dan nanas.
4. Mengolahnya sebagai adonan pada es buah, es cocktail, es campur ataupun es mambo.
Tips bermanfaat yang harus diingat dikala mengkonsumsi buah delima ini, semoga Anda tidak kehilangan keuntungannya dari delima yakni : mencium dulu aroma dari buah delima ini. Karena standar mutu dari buah delima ialah pada struktur buah, rasa dan aroma. Apabila Anda sudah mencium aroma yang menyengat dari  buah delima. Maka sebaiknya Anda urungkan niat untuk memakannya.